Neurofeedback
Ejercicios específicos diseñados para ayudarte a reconocer y controlar tu actividad cerebral.
¿Qué es el neurofeedback?
Una técnica no invasiva que permite a las personas aprender a regular sus ondas cerebrales para mejorar las funciones cognitivas y el bienestar. Con la ayuda de equipos especializados, como sensores y monitores, esta técnica te brinda información en tiempo real sobre el estado de tu cerebro y como este va respondiendo a diferentes estímulos.
¿Cómo se aplican?
Durante una sesión de neurofeedback, conectaremos un sensor que monitorean tus señales eléctricas del cerebro (ondas SMR, beta, alpha, theta). Te guiaremos a través de ejercicios específicos diseñados para ayudarte a reconocer y controlar tus estados mentales.
¿Cómo pueden ayudarte?
Las técnicas de neurofeedback pueden ayudarte en una amplia variedad de áreas, incluyendo la reducción del estrés, la mejora del sueño, el control de la ansiedad y la depresión, y el aumento de la concentración y el enfoque. Al aprender a controlar tus respuestas cerebrales, puedes potenciar tu capacidad para alcanzar un estado de equilibrio y bienestar integral.
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